Skupina štyroch ľudí stojí vedľa seba a každý ukazuje palec hore smerom k fotoaparátu. Sú pred tehlovou stenou a stelesňujú osobný rozvoj. V centre pozornosti sú ich ruky, ktoré symbolizujú osobný rast prostredníctvom tohto pozitívneho a potvrdzujúceho gesta.

Kurz „Osobný rozvoj a sebapoznanie“ je navrhnutý pre tých, ktorí chcú lepšie porozumieť sami sebe, identifikovať svoje silné a slabé stránky a efektívne sa posunúť v profesionálnom aj osobnom živote. Tento tréning vám umožní získať jasnú predstavu o svojich rozvojových potrebách a vytvoriť si osobný akčný plán na dosahovanie svojich cieľov.

Hlavným cieľom kurzu je podporiť účastníkov v hlbšom sebapoznaní a reflexii svojich schopností a kompetencií. Naučíte sa analyzovať svoje silné stránky, ktoré vás podporujú v každodenných výzvach, a identifikovať oblasti, ktoré si vyžadujú zlepšenie.

Počas kurzu si vytvoríte jasnú predstavu o očakávaniach, ktoré sú kladené na vašu pracovnú pozíciu, a o kľúčových kompetenciách, ktoré sú potrebné pre váš úspech. Na základe týchto poznatkov si zostavíte osobný akčný plán rozvoja, ktorý vám pomôže dosahovať dlhodobé ciele a naplniť svoj potenciál.

Obsah intenzívneho 1 dňového tréningu:

  • Sebapoznanie a sebaponímanie
  • Sebapoznávanie cesta do neznáma
  • Johariho okno a zdroje sebapoznania
  • Sebapercepcia, telesné a psychické „ja“
  • Techniky a metódy sepoznávania (testy osobnosti, dotazníky, projektívne techniky, spätná väzba)
  • Obranné mechanizmy ako nevedomé bloky nášho zdravého psychického bytia
  • Sociálna percepcia jej zdroje a zložky
  • Sebapoznávacie aktivity s využitím sociálnej spätnej väzby
  • Plánovanie vlastného osobnostného rozvoja

Formy a metódy vzdelávania

Tréning prebieha interaktívnou formou na princípe „školy hrou“. Účastníci budú riešiť konkrétne príklady a prípadové štúdie z praxe. Svoje zručnosti si vyskúšajú v modelových situáciách s následnou podrobnou spätnou väzbou.

Skupina štyroch ľudí stojí vedľa seba a každý ukazuje palec hore smerom k fotoaparátu. Sú pred tehlovou stenou a stelesňujú osobný rozvoj. V centre pozornosti sú ich ruky, ktoré symbolizujú osobný rast prostredníctvom tohto pozitívneho a potvrdzujúceho gesta.
Komu je kurz určený?
  • Všetkým, ktorí chcú lepšie odolávať stresu v práci a v súkromnom živote
  • Manažérom, vedúcim pracovníkom, personalistom, asistentom
244,- € bez DPH
300,- € s DPH
Lektori tréningu
PhDr. Tatiana Lesayová

Termín a miesto školenia

Datum
Forma
Čas
Poznámka

Termín a miesto školenia

19.03.2025 - 19.03.2025
Online
9:00-16:00

Po ukončení tréningu má každý účastník ešte možnosť bezplatného individuálneho poradenstva s lektorom.

19.03.2025 - 19.03.2025
Prezenčné
9:00-16:00
13.06.2025 - 13.06.2025
Online
9:00-16:00

Po ukončení tréningu má každý účastník ešte možnosť bezplatného individuálneho poradenstva s lektorom.

13.06.2025 - 13.06.2025
Prezenčné
9:00-16:00
05.08.2025 - 05.08.2025
Online
9:00-16:00

Po ukončení tréningu má každý účastník ešte možnosť bezplatného individuálneho poradenstva s lektorom.

05.08.2025 - 05.08.2025
Prezenčné
9:00-16:00
10.10.2025 - 10.10.2025
Online
9:00-16:00

Po ukončení tréningu má každý účastník ešte možnosť bezplatného individuálneho poradenstva s lektorom.

10.10.2025 - 10.10.2025
Prezenčné
9:00-16:00
05.12.2025 - 05.12.2025
Online

Po ukončení tréningu má každý účastník ešte možnosť bezplatného individuálneho poradenstva s lektorom.

05.12.2025 - 05.12.2025
Prezenčné

V prípade, že Vám nevyhovuje termín alebo čas školenia, vieme ho upraviť na základe Vašich požiadaviek.

Vzdelávanie prebieha v BRATISLAVE v Clarion Congress Hotel Bratislava**** alebo Aston Business Hotel****.
V TRNAVE prebieha vzdelávanie v Hoteli MAXPLAZA***. Parkovanie pre účastníkov školenia zabezpečené bezplatne.

244,- € bez DPH
300,- € s DPH

Nevyhovuje Vám termín alebo si želáte pripraviť kurz na mieru?

Školenia realizujeme pre jednotlivcov ale aj uzavreté skupiny. Vzdelávanie zabezpečujeme v našich priestoroch alebo priamo u Vás vo firme. V prípade záujmu, Vám radi vypracujeme individuálnu cenovú ponuku.

Odporúčame aj nasledovné kurzy