Mnohí sme si doteraz nevedeli predstaviť, aké to je pracovať z domu a zo dňa na deň sa stalo z nášho príbytku zároveň i naše pracovisko. Prvotnú radosť však v mnohých prípadoch vystriedala chaotickosť a nesystematická organizácia práce z domu a z home-office sa stala pre…
Continue reading the "Uľahčite si návrat do práce po viacmesačnej karanténe" »
Nikto ho nepozýval, no aj tak prišiel. Neviditeľný strašiak, ktorého hrozba zmenila všetko, čo doteraz fungovalo v zabehaných koľajach a na čom sme si roky zakladali, prehodnotil dôležitosť vecí i naše priority. S ním však prišiel aj strach, stres a negatívne myšlienky, týkajúce…
Continue reading the "Nepozvaný koronavírus nás môže naučiť žiť" »
Vždy keď je toho na nás už priveľa a cítime sa preťažení, pociťujeme určitú mieru stresu, ktorá zasahuje všetky oblasti nášho života – emócie, správanie, dokonca aj telesné zdravie. Stres je pocit, ktorý pocítite, keď sa stretnete s nejakou záťažovou…
